Tapay deja cocinar por 15 minutos. Mientras tanto, pela las papas y córtalas en trozos medianos. Cuando hayan transcurrido los 15 minutos, agrega las papas y revisa el punto de sal. Deja cocinar a fuego medio Luego agrega el pollo troceado y sazona con sal y pimienta al gusto. 4. Vierte el caldo de pollo suficiente para cubrir el pollo. Tapa la cazuela y cocina a fuego lento durante aproximadamente una hora, o hasta que el pollo esté tierno y la salsa espesa. Consejo: Sirve el pollo guisado con arroz blanco y una ensalada fresca para Preparación ENJUAGA el arroz colocándolo en un tazón con agua tibia. Una vez el agua se enfríe, enjuaga el arroz bajo el chorro de agua hasta que el agua salga transparente; deja escurriendo el arroz 1taza de arroz. 1 lechuga. 2 tomates. 1 cebolla. Aceite de oliva. Sal y pimienta. Preparación: Preparar el pollo: Lavar y secar bien el pollo. Frotar con aceite de oliva, sal y pimienta. Colocar en una bandeja y hornear Precalentarel horno a 180 grados C. por 3 minutos y horneas el pollo 45 minutos, o hasta que este color bien dorado. Paso 2. En una cacerola, calentar los aceites, dorar ajos picaditos, y sofreír los guandú por 3 minutos, agregar el agua y la sal. Hervir a fuego medio 10 minutos, agregar el arroz, corregir el agua, debe rebozar por dos dedos Elaboración Preparar los ingredientes. Comenzamos picando los pimientos, la cebolla, los ajos y la zanahoria. Dorar el pollo. Seguidamente añade un litro de agua, una pizca de sal y remueve todo un poco. Tapa la olla y deja cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Antes de retirar, prueba un poco de arroz y rectifica la sal si fuera necesario. Si el arroz está ya hecho, retira y sirve el arroz con calamares a la mesa. polloguisado #comida Hola espero que esta rica receta le gusteY la puedan preparar No olvides suscribirte si te gusta mi contenidoY activar la 🔔🔔 Feliz ma Respuesta pollo;223 calorías, de las cuales 79,40 son de grasa y 22,35 de grasa saturada, más 34 gr de proteína, aproximadamente 9 gr de grasa y 95,26 mg de colesterol. Arroz blanco : 242 calorías, 53,2 gr de carbohidratos, 0,6 gr de fibra dietética, 4,4 gr de proteína y nada de colesterol. conarroz negro. Judiones con perdiz. y chocolate negro (opcional) Crepes a la naranja. árbol de espinacas y pastel de pollo. Bacalao entomatao con langostinos. y patatas al vino blanco. Lomo asado con patatas. con ensalada de mango. Espárragos con salteado. de calamares y gambas. sUU8o57.